PUA

释义

PUA 是英文 Pick-Up Artist（搭讪艺术家）的缩写，本指一套追求异性的话术与技巧。但在中文语境里，它的含义已严重泛化，特指一种精神操控手段：施控者通过持续打压、否定、制造愧疚和自我怀疑，逐步瓦解对方的判断力与自尊，使其对自己产生依赖和服从。[1]

由来

PUA 概念最初由欧美「搭讪文化」引入，2017年前后随相关培训在国内传播。真正让它破圈的是2019年起接连曝光的情感操控、职场压榨事件，媒体频繁用「PUA」描述这类精神控制，词义随之从两性领域扩展到职场、家庭、师生等几乎一切不对等关系中。

用法

常作动词，表示「对某人实施精神操控」。

例如：「领导天天说我能力不行、离了公司活不下去，这就是职场PUA。」

再如：「别被他PUA了，问题根本不在你身上。」

延伸

PUA 的走红反映出公众对隐性精神暴力的警觉与命名需求。需要注意的是，该词如今被大量滥用，正常的批评、管理有时也被随意扣上「PUA」的帽子。识别真正的PUA，关键在于看对方是否系统性地、以贬低你为手段来达到控制目的。