Keep（健身应用）

定义

Keep 是一款中国健身应用，2015 年由王宁创立上线，以「自律给我自由」为品牌口号，核心是结构化的视频跟练课程：用户跟随真人示范完成分组训练，App 记录训练数据。

产品演进

• 内容起家：早期以免费的徒手健身、瑜伽、跑步课程快速积累用户，成为移动健身的入门产品。
• 记录与社交：加入跑步/骑行 GPS 记录、动态社区与打卡体系。
• 硬件与消费品：推出智能手环、体脂秤、动感单车（配合直播课）及瑜伽垫、健身食品等自有品牌商品。
• 虚拟赛事奖牌：付费报名线上跑步挑战、完赛寄送实体奖牌的业务一度成为重要收入与出圈话题。

商业化

收入来自会员订阅与课程、自有品牌消费品和广告。公司于 2023 年在香港联交所上市，被称为「运动科技第一股」，上市后长期面临盈利与用户增长压力。

评价

Keep 降低了健身门槛、普及了居家训练，但内容型健身产品的留存与变现难题在其身上体现得也最典型。